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發表於 2012-3-31 17:50 | 只看該作者

澳洲研究：上班族每天久坐11小時　死亡機率增4成！

國際中心／綜合報導
對於一般上班族而言，工作的時間多半離不開電腦或是辦公桌前。然而，澳洲一項最新研究指出，每日久坐的時間若是長達11個小時，死亡風險大增。
據澳洲專業醫療網站《澳洲醫生》（AustralianDoctor.com.au）報導，雪梨大學(Sydney University)日前針對22萬名45歲以上的成人進行調查後發現，每天坐下來的時間達8至11小時的人，比每天坐著少於4小時的人，死亡機率增加15%；而且如果每天坐的時間超過11個小時，風險更是多出40%。
研究人員普勒格表示，儘管結果無法證明坐著會導致短命，但這仍意味著坐下來的時間應該拿來從事輕度運動，「當人們被告知運動量應該達多少時，也必須提醒他們應該減少每天坐下來的時間。」

來自yahoo

多動動0.0

車隊交流成績
2009~2010 SD車隊 7勝3敗
2010~2011  NFS車隊 14勝6敗
2011~  今    NCF車隊 36勝4敗

總戰績  57勝13敗  總勝率81.43
特殊事蹟
NCF車隊 2011  6月份MVP
         2011  8月份MVP
         2011  8月 NCF車隊夜貓白貓大對決(團體)與小米士奇斐葉第二名
         2011 11月車隊百勝紀念賽(個人)第4名
         2011 12月隊內賽組隊(B)跟尼莫小比  優勝

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發表於 2012-3-31 18:19 | 只看該作者

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3^#

發表於 2012-3-31 18:27 | 只看該作者

上班坐8小時...

回家隨便看一下電腦也超過3個小時..

糟了我

留隊榮譽隊員

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發表於 2012-3-31 19:20 | 只看該作者

好險我沒有 ~~~~
那些工作人看電腦一定很累~~~~

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發表於 2012-3-31 19:53 | 只看該作者

啊咧假日蟲早打到晚= =

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發表於 2012-3-31 21:14 | 只看該作者

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發表於 2012-4-1 10:19 | 只看該作者

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