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澳洲研究:上班族每天久坐11小時 死亡機率增4成!

國際中心/綜合報導
對於一般上班族而言,工作的時間多半離不開電腦或是辦公桌前。然而,澳洲一項最新研究指出,每日久坐的時間若是長達11個小時,死亡風險大增。
據澳洲專業醫療網站《澳洲醫生》(AustralianDoctor.com.au)報導,雪梨大學(Sydney University)日前針對22萬名45歲以上的成人進行調查後發現,每天坐下來的時間達8至11小時的人,比每天坐著少於4小時的人,死亡機率增加15%;而且如果每天坐的時間超過11個小時,風險更是多出40%。
研究人員普勒格表示,儘管結果無法證明坐著會導致短命,但這仍意味著坐下來的時間應該拿來從事輕度運動,「當人們被告知運動量應該達多少時,也必須提醒他們應該減少每天坐下來的時間。」

來自yahoo

多動動0.0
車隊交流成績
2009~2010    SD車隊 7勝3敗
2010~2011  NFS車隊 14勝6敗
2011~  今     NCF車隊 36勝4敗

總戰績  57勝13敗  總勝率81.43
特殊事蹟
NCF車隊 2011  6月份MVP
             2011  8月份MVP
             2011  8月 NCF車隊 夜貓白貓大對決(團體)與小米 士奇 斐葉 第二名
             2011 11月 車隊百勝紀念賽(個人)第4名
             2011 12月 隊內賽組隊(B)跟尼莫 小比  優勝

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啊咧假日蟲早打到晚= =

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好險我沒有 ~~~~
那些工作人看電腦一定很累~~~~

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上班坐8小時...

回家隨便看一下電腦也超過3個小時..

糟了我

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