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標題: 澳洲研究：上班族每天久坐11小時　死亡機率增4成！ [打印本頁]

作者: oNCFo千意 時間: 2012-3-31 17:50 標題: 澳洲研究：上班族每天久坐11小時　死亡機率增4成！

國際中心／綜合報導
對於一般上班族而言，工作的時間多半離不開電腦或是辦公桌前。然而，澳洲一項最新研究指出，每日久坐的時間若是長達11個小時，死亡風險大增。
據澳洲專業醫療網站《澳洲醫生》（AustralianDoctor.com.au）報導，雪梨大學(Sydney University)日前針對22萬名45歲以上的成人進行調查後發現，每天坐下來的時間達8至11小時的人，比每天坐著少於4小時的人，死亡機率增加15%；而且如果每天坐的時間超過11個小時，風險更是多出40%。
研究人員普勒格表示，儘管結果無法證明坐著會導致短命，但這仍意味著坐下來的時間應該拿來從事輕度運動，「當人們被告知運動量應該達多少時，也必須提醒他們應該減少每天坐下來的時間。」

來自yahoo

多動動0.0

作者: oNCFo大可 時間: 2012-3-31 18:19

作者: oNCFoMing 時間: 2012-3-31 18:27

上班坐8小時...

回家隨便看一下電腦也超過3個小時..

糟了我

作者: oNCFo傻傻 時間: 2012-3-31 19:20

好險我沒有 ~~~~
那些工作人看電腦一定很累~~~~

作者: oNCFo酉瓜 時間: 2012-3-31 19:53

啊咧假日蟲早打到晚= =

作者: oNCFo布丁 時間: 2012-3-31 21:14

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作者: oNCFo燄 時間: 2012-4-1 10:19

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